Lipsa de somn poate duce la probleme grave de sănătate fizică și mentală
Somnul nu este doar o pauză de la activitățile zilnice, de la starea de bine până la sănătatea pe termen lung, somnul de calitate joacă un rol important în viața noastră. Lipsa odihnei poate duce la afecțiuni serioase, iar specialiștii subliniază cât de important este să acordăm timp odihnei.