Cum depășim emoțiile negative în timpul divorțului?

Divorțul nu înseamnă doar acte și proceduri legale, ci și o adevărată furtună emoțională. Fie că este vorba de tristețe, furie sau frică de viitor, aceste sentimente sunt firești, dar pot deveni copleșitoare. Psihologii recomandă câteva strategii pentru a face față mai ușor acestui moment dificil.